【吃鱼油好处多是智商税吗】总结：
鱼油富含Omega-3脂肪酸，对心脏、大脑和炎症有一定益处，但效果因人而异。对于健康人群，适量补充可能有帮助；但对于已有充足饮食来源的人，可能属于“智商税”。建议根据自身情况选择。
| 项目 | 内容 |
| 成分 | Omega-3脂肪酸（EPA、DHA） |
| 好处 | 支持心脏健康、改善脑功能、抗炎 |
| 适用人群 | 心脏病患者、孕妇、儿童、饮食不均衡者 |
| 是否智商税 | 因人而异，健康人群效果有限 |
| 建议 | 饮食优先，必要时遵医嘱补充 |
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问 吃鱼油好处多是智商税吗
2025-10-04 17:38:09
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 17:38:09
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