【热量最低的水果】在追求健康饮食的过程中,选择低热量水果是很多人的首选。以下是一些热量较低的水果及其大致热量值,供参考。
水果名称 | 每100克热量(大卡) |
西瓜 | 30 |
黄瓜 | 15 |
芒果 | 60 |
苹果 | 52 |
梨 | 57 |
柑橘 | 47 |
草莓 | 32 |
猕猴桃 | 61 |
从表中可以看出,黄瓜和西瓜是热量最低的水果,适合减肥期间食用。但需注意,虽然热量低,仍应适量摄入,保持饮食均衡。
以上就是【热量最低的水果】相关内容,希望对您有所帮助。
热量最低的水果,快截止了,麻烦给个答案吧!
【热量最低的水果】在追求健康饮食的过程中,选择低热量水果是很多人的首选。以下是一些热量较低的水果及其大致热量值,供参考。
水果名称 | 每100克热量(大卡) |
西瓜 | 30 |
黄瓜 | 15 |
芒果 | 60 |
苹果 | 52 |
梨 | 57 |
柑橘 | 47 |
草莓 | 32 |
猕猴桃 | 61 |
从表中可以看出,黄瓜和西瓜是热量最低的水果,适合减肥期间食用。但需注意,虽然热量低,仍应适量摄入,保持饮食均衡。
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