【酸性体质吃什么食物比较好?】人体的酸碱平衡是维持健康的重要因素。虽然“酸性体质”并非医学上的标准术语，但饮食对体内酸碱环境有一定影响。合理搭配食物有助于调节身体状态。
以下是一些适合“酸性体质”人群的食物建议：
| 类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 碱性食物 | 绿叶蔬菜、海带、柠檬、香蕉 | 有助于中和体内酸性物质 |
| 蛋白质 | 豆类、豆腐、鸡蛋 | 提供营养，避免过多肉类摄入 |
| 水分 | 清水、绿茶 | 促进代谢，帮助排出酸性废物 |
| 其他 | 坚果、全谷物 | 富含矿物质，有益身体平衡 |
建议减少高糖、高脂及加工食品的摄入，保持饮食均衡。如有特殊健康问题，应咨询专业医生或营养师。
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