【系统性红斑狼疮吃什么食物好】系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，饮食在病情管理中起着重要作用。合理的饮食有助于减轻炎症、增强免疫力，并减少疾病复发的风险。
以下是建议的饮食原则和食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素C | 柑橘、草莓、西红柿 | 抗氧化，增强免疫力 |
| 高纤维 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，减少炎症 |
| 优质蛋白 | 鱼、豆类、鸡蛋 | 修复组织，维持肌肉 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、坚果 | 抗炎，保护心血管 |
| 低盐低糖 | 清淡饮食 | 减少水肿和代谢负担 |
避免高脂、高糖、加工食品及酒精。同时，根据个人情况调整饮食，必要时咨询医生或营养师。
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