【人到50岁同房几天一次合适】随着年龄增长，身体机能逐渐变化，性生活频率也需相应调整。50岁左右的男性和女性，应根据自身健康状况、体力和伴侣需求灵活安排。
总结：
- 一般建议每周1-2次为宜，避免过度疲劳。
- 若身体状态良好，可适当增加频率。
- 注意休息与沟通，保持和谐关系。
| 年龄段 | 建议频率 | 备注 |
| 50岁左右 | 每周1-2次 | 根据身体状况调整 |
| 身体较好 | 可增至3次/周 | 避免过度消耗 |
| 有慢性病 | 以舒适为主 | 优先健康 |
保持适度，关注身体反应，是维持健康性生活的关键。
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