【暴饮暴食后反而瘦了怎么回事】暴饮暴食后反而变瘦，看似矛盾，实则可能与身体的调节机制有关。以下是一些常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 水分流失 | 高盐饮食导致体内水分排出，体重暂时下降 |
| 胃肠负担重 | 暴饮暴食引发消化不良，食欲减退，进食减少 |
| 代谢紊乱 | 短期内摄入过多热量，身体无法及时吸收，导致能量浪费 |
| 应激反应 | 身体在压力下分泌激素，影响食欲和代谢 |
需注意：短期内体重变化不一定反映真实脂肪变化，长期暴饮暴食仍可能导致肥胖及健康问题。建议保持规律饮食，避免极端行为。
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