【暴饮暴食一天会胖多少】暴饮暴食一天后，体重是否明显增加取决于摄入的热量与消耗的差异。一般情况下，单日暴饮暴食可能导致体重暂时上升0.5-1公斤，但这主要是水分和食物残留，而非脂肪积累。
总结：
| 项目 | 说明 |
| 体重变化 | 0.5-1公斤（短期） |
| 原因 | 水分、食物滞留、热量过剩 |
| 脂肪增长 | 不明显（需持续过量饮食） |
| 恢复时间 | 1-3天可恢复正常 |
建议保持规律饮食，避免长期暴饮暴食，以维护健康体态。
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问 暴饮暴食一天会胖多少
2025-10-04 21:51:28
问题描述：
暴饮暴食一天会胖多少，跪求好心人，别让我孤军奋战！
答推荐答案
2025-10-04 21:51:28
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