【红糖的功效与作用是什么】红糖是一种未经精炼的糖，保留了较多的矿物质和维生素，具有一定的营养价值。它在日常饮食中常被用来调味或作为营养补充。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁丰富，有助于改善贫血 |
| 温暖身体 | 性温，适合女性经期饮用 |
| 促进消化 | 可帮助缓解胃部不适 |
| 增强体力 | 提供能量，缓解疲劳 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
红糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。适量饮用可发挥其保健作用，达到更好的效果。
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问 红糖的功效与作用是什么
2025-10-04 22:04:54
问题描述：
红糖的功效与作用是什么，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-04 22:04:54
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