【后背脊柱骨头一按就疼】后背脊柱骨头一按就疼，可能是多种原因引起的。常见原因包括姿势不良、肌肉劳损、骨质增生、脊椎间盘突出或骨质疏松等。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 姿势不良 | 长时间坐立导致肌肉紧张 | 调整坐姿，适当休息 |
| 肌肉劳损 | 局部酸痛，活动受限 | 热敷、按摩缓解 |
| 骨质增生 | 按压时疼痛明显 | 医疗干预或理疗 |
| 脊椎间盘突出 | 疼痛放射至四肢 | 影像学检查，遵医嘱治疗 |
| 骨质疏松 | 骨骼脆弱，易骨折 | 补钙、锻炼、药物治疗 |
如症状反复或影响生活，应尽早就诊，明确病因后对症处理。
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