【脖子颈部疼痛是什么原因】脖子颈部疼痛是一种常见症状，可能由多种因素引起。以下是常见的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘退化或骨刺压迫神经，引发疼痛 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如运动或重体力劳动 |
| 睡眠姿势不当 | 睡觉时枕头过高或过低，影响颈椎正常曲度 |
| 外伤或扭伤 | 如车祸、跌倒等导致颈部受伤 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保持正确坐姿和适当锻炼，有助于预防颈部疼痛。
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