【便秘喝碧生源常润茶真的有效吗】总结：
碧生源常润茶是一种针对便秘问题设计的保健茶，主要通过促进肠道蠕动缓解症状。部分用户反馈效果明显，但个体差异较大。长期依赖可能影响肠道自然功能，建议结合饮食和生活习惯调整。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 产品类型 | 保健茶，含天然植物成分 |
| 主要功效 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 适用人群 | 轻度便秘或需要调理者 |
| 使用建议 | 按说明书饮用，不宜长期依赖 |
| 注意事项 | 可能引起腹泻，敏感体质慎用 |
| 用户反馈 | 部分人有效，效果因人而异 |
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