【人体含水量的正常值】人体含水量因年龄、性别、体重和身体组成而异。通常，成年人体内的水分约占体重的50%至65%。男性由于肌肉量较多，含水量一般高于女性。婴儿体内水分含量较高，可达75%以上，随着年龄增长逐渐下降。
不同人群的含水量范围如下：
| 人群 | 含水量范围（占体重百分比） |
| 婴儿 | 75% - 80% |
| 儿童 | 60% - 70% |
| 成年男性 | 60% - 65% |
| 成年女性 | 50% - 60% |
| 老年人 | 45% - 55% |
保持适当的水分摄入对身体健康至关重要。日常饮水、食物中的水分以及体内代谢产生的水共同维持体液平衡。若含水量过低，可能导致脱水；过高则可能影响电解质平衡。
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