【人体阴虚指的是什么】人体阴虚是中医术语，指体内阴液不足，导致阴阳失衡的一种状态。常见症状包括口干、盗汗、失眠、手足心热等。阴虚多因长期劳累、情绪压力、饮食不当或疾病消耗引起。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 阴液不足，阴阳失衡 |
| 常见症状 | 口干、盗汗、失眠、手足心热 |
| 原因 | 劳累、情绪压力、饮食不当、疾病消耗 |
| 调理方法 | 饮食滋阴、作息规律、中药调理 |
阴虚体质者应避免辛辣燥热食物，多吃润燥食材如银耳、百合等，同时保持良好生活习惯，有助于改善体质。
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问 人体阴虚指的是什么
2025-10-05 08:16:23
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