【避孕安全期怎么算时间】避孕安全期是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在月经来潮前后几天。但需注意，安全期并非绝对安全，因个体差异或周期波动可能影响效果。
总结：
安全期计算基于月经周期，一般为月经开始前5天和结束后10天左右。但排卵时间受多种因素影响，建议结合基础体温法或排卵试纸提高准确性。
| 项目 | 内容 |
| 安全期范围 | 月经前5天、月经后10天 |
| 排卵日 | 通常在下次月经前14天 |
| 注意事项 | 周期不规律者不宜依赖此法 |
建议使用更可靠的避孕方式，如避孕套或口服药，以减少意外怀孕风险。
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