【花胶有什么功效】花胶，又称鱼胶，是鱼鳔的干制品，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含胶原蛋白，有助于改善皮肤弹性，延缓衰老。 |
| 补肾益精 | 传统中医认为花胶能补肾气，增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有多种氨基酸和微量元素，有助于提高身体抵抗力。 |
| 滋阴润燥 | 对于干燥肌肤、喉咙不适有一定缓解作用。 |
| 促进伤口愈合 | 胶原蛋白有助于组织修复，加快伤口恢复。 |
综上所述，花胶不仅营养丰富，还具有多种养生功效，适合日常适量食用。
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