【鼻窦炎头痛如何缓解】鼻窦炎引起的头痛常伴随面部压力感、鼻塞和发热等症状，严重影响生活质量。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头和鼻部，有助于减轻炎症和疏通鼻窦 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水清洗鼻腔，减少分泌物和细菌 |
| 药物治疗 | 如抗生素、抗组胺药或鼻用激素喷雾，需遵医嘱使用 |
| 多喝水 | 保持身体水分，稀释黏液，缓解鼻塞 |
| 避免过敏原 | 减少接触尘螨、花粉等诱发因素 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器，避免干燥环境刺激鼻腔 |
若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
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