【怀孕7个月需要注意什么】怀孕7个月是孕期的重要阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体变化明显。以下是一些关键注意事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 营养 | 增加蛋白质、铁、钙和叶酸的摄入，避免生食和未煮熟食物 |
| 运动 | 适当进行轻度运动，如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动 |
| 睡眠 | 保持充足睡眠，可采取左侧卧位以改善胎盘供血 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育及羊水情况 |
| 身体反应 | 注意水肿、背痛、便秘等常见症状，及时咨询医生 |
| 心理 | 保持良好心态，避免过度焦虑，家人应给予支持 |
怀孕7个月需特别注意身体信号，如有异常应及时就医。合理饮食与科学作息有助于母婴健康。
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