【标准身高体重表】“标准身高体重表”是评估人体健康状况的重要工具,帮助人们了解自身是否处于正常范围。该表通常以身高为基准,列出对应的健康体重区间。
以下为常见标准身高体重参考表:
身高(cm) | 男性标准体重范围(kg) | 女性标准体重范围(kg) |
150 | 45-55 | 40-50 |
160 | 50-60 | 45-55 |
170 | 55-70 | 50-65 |
180 | 65-80 | 55-70 |
注意:此表仅供参考,实际体重受体型、肌肉量等因素影响。建议结合体脂率、BMI等指标综合判断。保持合理饮食与适量运动,才是维持健康的关键。
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