【菠菜鸡蛋汤的危害】菠菜鸡蛋汤是一道常见的家常菜，营养丰富，但也有潜在的健康风险。以下是其主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 草酸过高 | 菠菜含草酸，可能影响钙吸收，长期大量食用易导致结石 |
| 消化不良 | 菠菜纤维较多，部分人食用后可能出现腹胀或腹泻 |
| 营养流失 | 煮制时间过长可能导致维生素流失，降低营养价值 |
| 食品安全 | 若菠菜未清洗干净，可能残留农药或细菌 |
建议适量食用，并注意清洗和烹饪方式。对于有肾病或结石病史的人群，应谨慎食用。
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问 菠菜鸡蛋汤的危害
2025-10-05 17:21:41
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答推荐答案
2025-10-05 17:21:41
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