【脖颈疼什么原因】脖颈疼痛是日常生活中常见的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑时间过长，导致颈部肌肉紧张 |
| 不良姿势 | 睡姿不当或坐姿不正，增加颈椎负担 |
| 颈椎病 | 颈椎退行性病变，引发疼痛和僵硬 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或突然用力导致肌肉拉伤 |
| 精神压力 | 长期焦虑或紧张，引发肌肉紧绷 |
建议保持良好作息，适当锻炼，避免长时间固定姿势。若症状持续，应及时就医检查。
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问 脖颈疼什么原因
2025-10-05 18:39:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 18:39:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
