【如何分辨肾阳虚和肾阴虚】肾阳虚与肾阴虚是中医常见的两种肾虚类型，症状表现不同，调理方法也各异。以下为两者的主要区别总结：
| 项目 | 肾阳虚 | 肾阴虚 |
| 典型症状 | 怕冷、四肢发凉、尿频 | 潮热、盗汗、口干舌燥 |
| 舌象 | 舌淡胖有齿痕 | 舌红少苔 |
| 脉象 | 脉沉迟 | 脉细数 |
| 喜恶 | 喜温怕凉 | 喜凉怕热 |
| 调理方向 | 温补肾阳 | 滋阴降火 |
肾阳虚多因体质偏寒或长期受凉引起，宜用温热食物；肾阴虚则多因熬夜、过度劳累导致，需滋阴润燥。辨清类型后，再对症调养，效果更佳。
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问 如何分辨肾阳虚和肾阴虚
2025-10-05 19:12:37
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