【玛咖有什么作用与功效】玛咖是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，因其丰富的营养成分和多种健康益处而受到关注。以下是其主要作用与功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强体力与耐力 | 玛咖有助于提高身体能量水平，改善运动表现。 |
| 调节激素平衡 | 对男性和女性的荷尔蒙系统有一定调节作用。 |
| 改善情绪与睡眠 | 可缓解压力，提升情绪稳定性，改善睡眠质量。 |
| 提高生殖能力 | 传统上用于增强性功能与生育能力。 |
| 抗疲劳与抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，帮助抵抗自由基损伤。 |
玛咖虽有诸多潜在益处，但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理使用。
以上就是【玛咖有什么作用与功效】相关内容，希望对您有所帮助。
