【如何缓解太阳晒伤】太阳晒伤后，皮肤会红肿、疼痛，严重时还可能出现水泡。及时处理能有效缓解症状并促进恢复。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷水或冰袋轻轻敷在晒伤处，每次10-15分钟，可减轻疼痛和炎症。 |
| 涂抹芦荟胶 | 芦荟具有镇静和修复作用，可帮助舒缓皮肤。 |
| 多喝水 | 补充水分有助于身体恢复，避免脱水。 |
| 避免再次暴晒 | 晒伤后应避免阳光直射，外出需做好防晒措施。 |
| 使用非处方药 | 如布洛芬等止痛药可缓解疼痛，严重时应就医。 |
晒伤后保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，有助于加快愈合。若情况严重，应及时寻求专业医疗帮助。
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