【如何判断月经快来了】月经即将来临前，身体会发出一些信号，帮助女性提前做好准备。以下是常见的征兆和表现：
| 征兆 | 说明 |
| 乳房胀痛 | 乳腺增生导致乳房敏感或胀痛 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或情绪低落 |
| 腹部不适 | 小腹隐隐作痛或有坠胀感 |
| 食欲变化 | 特别想吃甜食或咸食 |
| 疲劳感增加 | 容易感到疲倦，睡眠需求增加 |
| 皮肤变化 | 出现痘痘或肤色暗沉 |
这些症状因人而异，有的女性可能只出现其中几项，有的则可能全部经历。了解自己的身体状况，有助于更好地管理经期。若症状严重，建议咨询医生。
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