【草莓的功效和营养价值是什么呢】草莓不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，具有很高的健康价值。以下是其主要功效与营养价值的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、叶酸、钾及抗氧化物质 |
| 功效 | 增强免疫力、促进消化、改善皮肤状态、降低心血管疾病风险 |
| 食用建议 | 可直接食用或加入沙拉、酸奶中，避免高温长时间烹煮以保留营养 |
| 注意事项 | 草莓表面易残留农药，食用前应彻底清洗 |
适量食用草莓有助于维持身体健康，尤其适合日常饮食中作为水果补充。
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