【带你了解我们的椎间盘】椎间盘是连接脊椎骨的重要结构，起到缓冲和支撑作用。它由外层的纤维环和内部的髓核组成，能有效分散压力，保护脊椎。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 脊椎骨之间 |
| 结构 | 纤维环 + 髓核 |
| 功能 | 缓冲、支撑、保持脊柱活动性 |
| 常见问题 | 椎间盘突出、退化 |
随着年龄增长，椎间盘可能失去弹性，导致疼痛或活动受限。保持良好的姿势和适度运动有助于维护椎间盘健康。
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问 带你了解我们的椎间盘
2025-10-06 04:57:36
问题描述：
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