【菠萝的功效与作用是什么】菠萝是一种营养丰富、味道清甜的热带水果，深受人们喜爱。它不仅口感好，还具有多种健康功效。以下是菠萝的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 帮助消化 | 含有菠萝蛋白酶，可分解蛋白质，缓解胃部不适 |
| 抗炎作用 | 菠萝中的抗氧化物质有助于减轻炎症 |
| 促进代谢 | 富含膳食纤维，有助于肠道蠕动和排毒 |
| 改善口腔健康 | 含有果酸，可清洁牙齿，但需注意适量避免损伤牙釉质 |
综上所述，菠萝不仅美味，还对身体有多方面的好处，适合日常适量食用。
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