【哺乳期乳汁淤积应该怎么办】哺乳期乳汁淤积是许多新妈妈常见的问题，及时处理有助于缓解不适并预防乳腺炎。以下是应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 有效哺乳 | 频繁、充分地哺乳或吸奶，帮助排空乳房 |
| 热敷按摩 | 哺乳前热敷乳房，轻柔按摩促进乳汁流动 |
| 正确姿势 | 确保宝宝正确含乳，避免乳头疼痛导致拒奶 |
| 休息调整 | 保证充足睡眠，减少压力，有助于乳汁分泌 |
| 使用吸奶器 | 若宝宝无法吸空，可使用吸奶器辅助排空 |
| 就医咨询 | 若出现红肿热痛，应及时就医，防止乳腺炎 |
注意：避免过度挤压乳房，保持心情放松，有助于乳汁顺畅排出。
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