【查出了脂肪肝该怎么饮食】查出了脂肪肝后，合理的饮食调整是改善病情的关键。建议减少高脂、高糖食物的摄入，增加膳食纤维和优质蛋白的比例。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。
| 饮食建议 | 具体内容 |
| 多吃 | 粗粮、蔬菜、水果、豆类、低脂牛奶 |
| 少吃 | 油炸食品、甜点、含糖饮料、动物内脏 |
| 控制 | 总热量，避免过量进食 |
| 喝水 | 每天饮水1500-2000ml，促进代谢 |
合理搭配饮食，结合适度运动，有助于改善脂肪肝状况。如有需要，建议咨询专业医生或营养师制定个性化方案。
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