【如何知道自己是否患有贫血】贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，常见症状包括乏力、头晕、面色苍白等。要判断是否患有贫血，可通过以下方式初步了解。
| 项目 | 内容 |
| 症状观察 | 乏力、头晕、心悸、面色苍白、手脚冰凉等 |
| 医疗检查 | 血常规检测，查看血红蛋白、红细胞计数等指标 |
| 饮食与生活习惯 | 长期营养不良、饮食不均衡、失血等情况可能引发贫血 |
| 医生诊断 | 若怀疑贫血，应尽早就医，由专业医生进行综合评估 |
若出现上述症状且持续不缓解，建议及时就医检查，以明确是否为贫血及具体类型。
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