【补肾按摩哪个部位好】补肾按摩是中医调理的一种方式，通过刺激特定穴位可改善肾虚症状。以下为常见有效部位总结：
| 按摩部位 | 作用 | 按摩方法 |
| 肾俞穴 | 补肾益气 | 用拇指按压，每次2-3分钟 |
| 太溪穴 | 增强肾功能 | 用力揉按，持续1-2分钟 |
| 然谷穴 | 清热补肾 | 指腹轻揉，每次5分钟 |
| 三阴交 | 调节气血 | 用拇指按压，持续3分钟 |
以上穴位适合日常保健，建议每天坚持按摩，效果更佳。注意力度适中，避免过度用力。
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问 补肾按摩哪个部位好
2025-10-06 10:35:29
问题描述：
补肾按摩哪个部位好，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-06 10:35:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
