【食物不耐受怎么检查】食物不耐受是指身体对某些食物成分无法正常消化或吸收，常引发腹胀、腹泻等症状。检查方法多样，可根据需求选择。
| 检查方式 | 说明 | 优点 |
| 食物日记法 | 记录饮食及症状 | 简单易行，适合初步排查 |
| 氢气呼气试验 | 测定肠道气体变化 | 准确度高，适用于乳糖不耐受 |
| 血液检测 | 检测IgG抗体 | 可筛查多种食物反应 |
| 脱敏试验 | 逐步引入可疑食物 | 直接验证反应情况 |
建议在医生指导下进行检查，结合自身症状选择合适方法。及时发现并调整饮食，有助于改善健康状况。
以上就是【食物不耐受怎么检查】相关内容，希望对您有所帮助。
