【产后抑郁症有什么表现】产后抑郁症是产妇在分娩后出现的一种情绪障碍，影响日常生活和育儿能力。了解其表现有助于早期识别和干预。
| 常见表现 | 具体描述 |
| 情绪低落 | 持续感到悲伤、无助或绝望 |
| 易怒或焦虑 | 对小事易怒，常感紧张或不安 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，难以入睡或早醒 |
| 食欲变化 | 食欲明显下降或暴饮暴食 |
| 注意力不集中 | 记忆力减退，难以专注 |
| 自责或无价值感 | 过度自责，觉得自己没照顾好宝宝 |
| 与他人疏离 | 不愿与家人或朋友交流 |
若出现上述症状且持续两周以上，建议及时寻求专业帮助。早期干预可有效改善病情，促进母婴健康。
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