【经常拉肚子是什么原因】经常拉肚子可能是由多种因素引起的，了解常见原因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入不洁食物、辛辣或油腻食物易刺激肠胃 |
| 肠道感染 | 细菌、病毒或寄生虫感染导致腹泻 |
| 功能性肠病 | 如肠易激综合征，常与压力有关 |
| 药物副作用 | 某些抗生素或药物可能引起腹泻 |
| 乳糖不耐受 | 无法消化乳糖，导致腹胀、腹泻 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响肠道功能 |
若频繁腹泻持续超过两周，建议及时就医，排查潜在疾病。日常注意饮食卫生、规律作息，有助于改善症状。
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