【杜仲的功效与作用有哪些】杜仲是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要来源于杜仲树的树皮，性温味甘，归肝、肾经。以下是杜仲的主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等症状 |
| 强筋骨 | 对关节疼痛、肌肉无力有一定缓解作用 |
| 降血压 | 可辅助调节血压，适合高血压患者适量食用 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力，缓解疲劳感 |
| 安神益智 | 改善睡眠质量，有助于提高记忆力 |
杜仲可煎汤、泡茶或入药膳，但使用时应根据个人体质和医生建议合理搭配。长期服用需注意避免过量，以免引起不适。
以上就是【杜仲的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
