【憋不住尿是咋回事】“憋不住尿”是一种常见的泌尿系统问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 膀胱过度活动 | 膀胱肌肉异常收缩，导致频繁尿意 |
| 尿路感染 | 细菌感染引发刺激，出现急迫感 |
| 前列腺问题（男性） | 前列腺增生压迫尿道，影响排尿 |
| 神经性膀胱 | 神经系统疾病影响膀胱控制功能 |
| 饮水过多或刺激性饮食 | 如咖啡、酒精等加重尿意 |
总结：憋不住尿可能是生理或病理因素引起，建议及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意饮水适量，避免刺激性食物，有助于改善症状。
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