【憋精对身体有没有害处】“憋精”是指在性兴奋时故意抑制射精的行为。这种行为在部分人中存在，但其对身体的影响因人而异。
总结：
适度的憋精一般不会对身体造成明显伤害，但长期频繁进行可能引发前列腺不适、性功能下降等问题。建议保持健康的生活方式，避免过度压抑生理需求。
| 项目 | 说明 |
| 是否有害 | 一般无害，但长期可能有负面影响 |
| 常见影响 | 前列腺充血、性欲降低、心理压力增加 |
| 建议做法 | 适度控制，保持规律性生活，避免过度压抑 |
| 注意事项 | 如有不适，应及时就医 |
总之，健康的生活习惯比刻意压抑更有利于身体和心理健康。
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