【睡眠瘫痪症的危害有什么】睡眠瘫痪症是一种常见的睡眠障碍，表现为人在入睡或醒来时无法移动身体或说话，常伴有幻觉。虽然多数情况下不会对身体造成严重伤害，但长期发作可能带来心理和生理上的影响。
以下是睡眠瘫痪症的主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心理压力 | 容易引发焦虑、恐惧情绪，影响心理健康 |
| 睡眠质量下降 | 频繁发作可能导致失眠或睡眠不深 |
| 日间疲劳 | 夜间睡眠被打断，白天容易感到疲倦 |
| 幻觉困扰 | 伴随恐怖幻觉，增加心理负担 |
总体来看，睡眠瘫痪症虽非致命疾病，但对生活质量有明显影响，建议及时调整作息并寻求专业帮助。
以上就是【睡眠瘫痪症的危害有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
