【蚕蛹一天最多吃几个】蚕蛹是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意适量。根据个人体质和健康状况，每天摄入量不宜过多，以免引起消化不良或过敏反应。
一般建议成年人每日食用不超过50克，儿童则应减少至20-30克。以下为不同人群的参考范围：
| 人群 | 建议摄入量（克） |
| 成年人 | 50 |
| 儿童 | 20-30 |
| 过敏体质者 | 少量或避免 |
食用前应确保蚕蛹新鲜且烹饪彻底，以保障食品安全。若有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 蚕蛹一天最多吃几个
2025-10-06 15:46:57
问题描述：
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