【得了流感大量喝水有用吗】得了流感时，身体会因发热、出汗和呼吸加快而流失水分，适当补水有助于维持体内水平衡。但“大量喝水”是否有效，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否有用 | 适量补水有益，但过量可能无益甚至有害 |
| 原因 | 流感期间饮水可缓解脱水、帮助退烧、稀释痰液 |
| 注意事项 | 避免一次性大量饮水，以免加重心脏负担 |
| 推荐方式 | 少量多次饮用温水或淡盐水 |
总结：得了流感时，保持适度补水是必要的，但不必刻意“大量喝水”。建议根据自身情况，采取少量多次的饮水方式，同时注意休息与营养摄入。
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