【草莓适合减肥吃吗】总结：
草莓是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和抗氧化物质，适合减肥期间适量食用。但需注意控制摄入量，避免糖分过高。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约32大卡 |
| 纤维含量 | 含有丰富膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，但不宜过量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、钾和抗氧化物 |
| 是否适合减肥 | 适合，但需控制每日摄入量（建议50-100克） |
综上，草莓是减肥期间的理想水果之一，合理食用有助于健康减脂。
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问 草莓适合减肥吃吗
2025-10-06 17:45:29
问题描述：
草莓适合减肥吃吗，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 17:45:29
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