【得糖尿病的原因有哪些】糖尿病是一种常见的慢性疾病，主要分为1型、2型和妊娠糖尿病。以下是导致糖尿病的主要原因总结：
| 原因类别 | 具体因素 |
| 遗传因素 | 家族中有糖尿病史，基因易感性高 |
| 肥胖 | 体重超标，尤其是腹部脂肪堆积 |
| 不良饮食 | 高糖、高脂饮食，摄入过多精制碳水 |
| 缺乏运动 | 久坐不动，身体代谢能力下降 |
| 年龄增长 | 胰岛功能随年龄下降，风险增加 |
| 妊娠 | 孕期激素变化可能导致妊娠糖尿病 |
| 慢性疾病 | 如高血压、高血脂等代谢综合征 |
保持健康的生活方式是预防糖尿病的关键。合理饮食、规律运动、控制体重有助于降低患病风险。
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