【产妇坐月子可以吃豆腐吗】产妇在坐月子期间，饮食需注重营养均衡与身体恢复。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、铁、锌等微量元素，对产后恢复有一定帮助。
总结：
产妇坐月子期间可以适量吃豆腐，但应根据个人体质和医生建议调整食用量。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用 |
| 营养价值 | 高蛋白、低脂肪、含钙丰富 |
| 注意事项 | 避免过量，避免生食或油腻做法 |
| 特殊情况 | 如有消化问题或过敏应慎食 |
建议选择炖煮或清炒的方式，避免油炸，以利于消化吸收。
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