【菠萝蜜籽竟然能吃!功效揭秘】菠萝蜜是一种常见的热带水果，除了果肉可食用外，其内部的种子也常被忽视。其实，菠萝蜜籽不仅可食用，还具有一定的营养价值和健康功效。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否可吃 | 可以食用 |
| 味道 | 微甜、略带坚果味 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、改善肠道健康 |
| 食用方式 | 炒制、煮汤、烘烤 |
菠萝蜜籽在部分地区常被炒制或加入汤中食用。适量食用有助于补充营养，但不宜过量。建议根据个人口味和身体状况合理选择。
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