【缺乏维生素C会引起什么症状】维生素C是人体必需的营养素，参与多种生理功能。长期缺乏会导致一系列健康问题。
| 症状 | 说明 |
| 疲劳乏力 | 能量代谢受阻，易感疲倦 |
| 牙龈出血 | 牙龈脆弱，易出血 |
| 皮肤瘀斑 | 血管脆弱，轻微碰撞即出现淤青 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染 |
| 伤口愈合慢 | 胶原蛋白合成不足，影响修复 |
维生素C主要来源于柑橘类水果、绿叶蔬菜等。若饮食不均衡，建议通过食物或补充剂调整。长期严重缺乏可能导致坏血病，需及时就医。
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问 缺乏维生素C会引起什么症状
2025-10-07 01:22:50
问题描述：
缺乏维生素C会引起什么症状，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-07 01:22:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
