【陈皮泡水的功效】陈皮泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结。
| 功效名称 | 说明 |
| 健脾开胃 | 促进消化，缓解腹胀 |
| 理气化痰 | 缓解咳嗽，改善呼吸道不适 |
| 清热解毒 | 有助于清除体内湿热 |
| 降脂减肥 | 促进新陈代谢，辅助控制体重 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助提高睡眠质量 |
陈皮泡水适合日常饮用，但不宜过量。建议每天1-2次，每次适量。体质偏寒者应慎用，或搭配姜片饮用。
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问 陈皮泡水的功效
2025-10-07 01:43:10
问题描述：
陈皮泡水的功效，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 01:43:10
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