【成人感冒发烧了怎么办？】感冒发烧是常见疾病，多数情况下属于病毒性感染，通常无需特殊治疗。以下为应对措施总结：
| 项目 | 建议 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免劳累 |
| 饮食 | 多喝温水，清淡饮食，补充维生素C |
| 退烧 | 体温超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚或布洛芬 |
| 观察 | 若持续高烧、咳嗽加重或出现呼吸困难，应及时就医 |
| 预防 | 注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者 |
感冒一般7-10天可自愈，若症状严重或持续不退，建议及时就诊，排除细菌感染或其他并发症。保持良好生活习惯是预防感冒的关键。
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