【三伏贴时间安排】三伏贴是中医传统疗法，适用于寒性体质、呼吸道疾病及关节疼痛等人群。正确把握时间，能有效提升疗效。
三伏贴时间安排总结：
- 初伏：每年夏至后第三个庚日开始，持续10天
- 中伏：夏至后第四个庚日开始，持续10天
- 末伏：立秋后第一个庚日开始，持续10天
建议在每天上午9点至11点之间贴敷，避免高温时段。
| 时期 | 时间范围 | 建议时长 |
| 初伏 | 夏至后第三庚日 | 10天 |
| 中伏 | 夏至后第四庚日 | 10天 |
| 末伏 | 立秋后第一庚日 | 10天 |
注意：具体日期每年不同，建议结合当年节气表安排。贴敷前应咨询专业医师，确保适合个人体质。
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