【草鸡的功效与营养价值】草鸡，又称土鸡，是自然放养的鸡种，肉质紧实、味道鲜美，具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要功效与营养成分总结：
| 功效与营养价值 | 说明 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血，增强体质 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的蛋白质和维生素，提高身体抵抗力 |
| 促进生长发育 | 蛋白质含量高，适合儿童和孕妇食用 |
| 改善睡眠质量 | 含有镁元素，有助于放松神经，改善睡眠 |
| 低脂肪高蛋白 | 相比普通鸡，草鸡肉更瘦，热量更低 |
草鸡不仅口感好，还是一种天然健康的食材，适合日常饮食搭配，尤其适合注重养生的人群。
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