【吃百香果有什么好处和坏处】百香果营养丰富，但食用时也需注意适量与禁忌。以下是其主要利弊总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质 | 过量食用可能引起腹泻或胃部不适 |
| 有助于改善消化和促进肠道健康 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入量 |
| 含有天然色素，可提升食欲 | 胃酸过多者不宜多吃 |
建议每日食用1-2颗为宜，搭配均衡饮食更佳。
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问 吃百香果有什么好处和坏处
2025-10-07 06:25:58
问题描述：
吃百香果有什么好处和坏处，急到抓头发，求解答！
答推荐答案
2025-10-07 06:25:58
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